 En tant qu’ancienne guide de plein-air, je pratique l’escalade en plus d’être une sage-femme très active qui complète sa dernière année de résidence. De plus, je dois surveiller ma glycémie et contrôler ma maladie cœliaque. J’ADORE vos barres mais j’ai de la difficulté à m’en procurer! La grossesse est une étape si importante dans la vie de la femme et est le moment idéal pour prendre conscience de son alimentation et se motiver à y apporter des changements positifs. J’aimerais beaucoup recommander vos barres à mes clients!
Meghanne Reburn
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 Je ne peux respecter mes entraînements de course sans avoir des Simply Bars. Je refais le plein d’énergie après chaque course en mangeant une Simply Bar au chocolat et au beurre d’arachides. Leur teneur en protéines (16 g) est tout simplement incroyable et selon moi, il s’agit du meilleur aliment à ingérer après avoir fait de l’exercice. Les coureurs parlent souvent de réaliser une course parfaite. Personnellement, je peux affirmer que peu importe le résultat, je sais que je pourrai détendre mes muscles et récupérer en dégustant une Simply Bar. J’en ai toujours une avec moi lorsque je sors de chez moi!
Cecilia Mclaughlin
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Facile à Digérer
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Les problèmes digestifs sont un obstacle à nos activités quotidiennes. Une collation ne causant aucun malaise digestif a donc une valeur inestimable. Les conseils suivants peuvent vous aider à soulager les gaz, les ballonnements, les douleurs abdominales, la diarrhée et/ou la constipation :
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*Les barres ont été élaborées par un gastro-entérologue pour une personne atteinte de la maladie de Crohn (la présidente de la compagnie). Simply Choices ne contiennent donc pas de gluten et de polyalcools, en plus d’être faibles en sucre et en gras.
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Évitez les aliments déclencheurs – ceux qui irritent votre système. Ils peuvent varier selon les individus, mais les produits laitiers et les aliments « sans sucre » sont deux des principaux responsables.
- Les principaux déclencheurs sont les produits laitiers. Le lactose n’est pas le seul responsable. Les protéines de lait, particulièrement la caséine, peuvent causer des problèmes digestifs à plusieurs personnes. Les Simply Bars et les croustilles Simply Protein sont exemptes de produits laitiers.
- Évitez les polyalcools. L’organisme est incapable de les absorber complètement, d’où leur faible teneur en calories. Toutefois, la portion non absorbée fermente avec les bactéries causant ainsi des gaz et des malaises digestifs. Parmi les polyalcools, mentionnons le sorbitol, le maltitol et le xylitol. Vous pouvez souvent les détecter par leur arrière-goût bizarre présent dans certaines barres de protéines. La Simply Bar est sucrée avec du sirop de riz brun, un ingrédient naturel et facile à absorber. Toutes nos collations sont exemptes de polyalcools.
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Limitez votre consommation de glucides et de sucres simples.
- Chaque portion de collation Simply Choices contient seulement de 2 à 4 g de sucres simples provenant de sources végétales à faible indice glycémique.
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Réduisez votre consommation de matières grasses.
En plus de causer de nombreux problèmes de santé, une trop grande consommation de gras ralentit également la digestion, ce qui peut causer des ballonnements.
- Les collations Simply Choices contiennent 4 grammes de gras ou moins par barre. La Simply Bar est de loin la barre protéinée la plus faible en gras sur le marché.
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Mangez fréquemment de petits repas. Les gros repas peuvent causer de la douleur et des ballonnements.
- Les collations Simply Choices sont présentées en formats de moins de 40 grammes et contiennent toujours moins de 160 calories, ce qui représente un petit repas ou une collation parfaite.
- Les collations Simply Choices sont satisfaisantes et efficaces pour éloigner les fringales entre les repas.
À propos du chocolat : Plusieurs personnes croient avoir de la difficulté à digérer le chocolat mais le problème provient plutôt du lait et du sucre, et non du cacao. En fait, le cacao pur est utilisé pour traiter la diarrhée dans plusieurs pays. Il est également riche en flavonoïdes dont les bienfaits pour la santé cardiaque ont été démontrés. Nous utilisons du cacao biologique pour préparer nos barres. Comparez nos ingrédients à ceux des autres barres qui contiennent, en plus du cacao, du sucre, du lait, de la lécithine de soya et des arômes.
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Une Simply Choice constitue une collation. Nous croyons que vous devez manger des repas constitués de légumes, de grains entiers et de protéines maigres. Nous vous suggérons de garder une Simply Choices dans votre sac pour les urgences: par exemple, lorsque vous êtes sur la route ou retenus en réunion ou à l’aéroport.
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